Deportes / Aventura

¿En qué consiste el ‘parkour’?

16 septiembre, 2015
En qué consiste el ‘parkour’

¿Has oído hablar del parkour? Se trata de una actividad que se ha puesto de moda en las ciudades en los últimos años y que ha atraído la atención de una gran cantidad de jóvenes. Pese a ello, sigue siendo una especie de “desconocido” para la mayoría de las personas. Por eso, desde La Maleta De Los Mundos nos gustaría explicarte en qué consiste.

El parkour es, ante todo, una actividad física que busca potenciar al máximo la capacidad motriz del individuo. Para conseguirlo, el individuo debe trasladarse de un punto a otro con la única ayuda de su cuerpo y a través del medio o terreno que se encuentre, siempre tratando de adaptarse a todas los obstáculos y exigencias que vaya encontrándose.

Esta actividad también se puede conocer como ‘free running’ y posee distintos tipos de entrenamiento, dependiendo de lo involucrado que se encuentre cada persona o de su nivel u objetivo. Estos son diferentes, como centrarse en el juego con obstáculos, en la eficiencia, o en la rapidez.

En qué consiste el ‘parkour’Para muchas personas, el parkour se puede considerar como una práctica extrema o incluso peligrosa. Sin embargo, pese a lo que podemos ver en vídeos de YouTube, no es obligatorio, ni siquiera necesario, trepar a tejados o saltar grandes distancias o desde muy alto para poder llevar a cabo esta actividad. De hecho, una de las máximas del “traceur” es la seguridad en todos los retos que lleve a cabo.

Otro punto importante que a veces nos cuesta entender es que estamos ante un deporte apto para todo tipo de personas, independientemente de su edad, género o forma física, ya que nos basaremos en el trabajo con el cuerpo y dentro de las posibilidades de cada uno.

Con la práctica y la rutina, comprobaremos como nos convertimos en personas más dinámicas y ágiles. El parkour es una forma muy sencilla de conseguir el mejor punto de forma física posible. Eso sí, será necesario llevar a cabo entrenamientos para poder desenvolvernos de la forma más fluida y poder crecer dentro de esta disciplina.

Como en otras prácticas deportivas, el entrenamiento se convierte en parte fundamental, ya que será el encargado de prepararnos, no sólo físicamente, sino también a soportar los saltos y recepciones que llevaremos a cabo, previniendo cualquier lesión que pudiera ocurrir.

En qué consiste el ‘parkour’Un punto importante del parkour es que el individuo se encuentra en constante evolución, ya que irá consiguiendo una mayor fluidez en su movimiento, pasando de uno artificial a otro mucho más natural.

Entre los valores que fomenta esta disciplina nos encontramos con el espíritu de superación, la hermandad entre los practicantes, el respeto y la valentía para seguir progresando y consiguiendo todos los objetivos que nos propongamos.

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