Viajes

Consejos para soportar vuelos largos

13 julio, 2015
Consejos para soportar vuelos largos

Con la llegada del verano, se multiplican de forma considerable los vuelos por todo el mundo. Es época de vacaciones y, en muchos casos, nos embarcamos en viajes largos para conocer países y culturas lejanas. Pero esto tiene un punto negativo, y no es otro que tener que soportar muchas horas dentro de la cabina de un avión, pudiendo ser bastante incómodo. ¿Conoces algunos trucos para poder sobrellevar esta situación de la mejor manera?

Lo primero que tenemos que saber es que será posible cruzar océanos y estar en un avión durante más de 10 horas sin que tengamos que sufrir ningún tipo de dolencia o consecuencia física. Solamente nos tendremos que preocupar de unos cuantos aspectos básicos.

El primero de los consejos para vuelos largos que queremos darte desde La Maleta De Los Mundos es que llegues al aeropuerto con la suficiente antelación, de manera que puedas elegir el sitio dentro del avión. Los más codiciados son los situados en el pasillo de las puertas de emergencia. Si están ocupados, recuerda que los de las ventanillas nos permitirán menos movilidad. Hoy en día, es posible realizar la facturación de modo online, lo que es, sin duda, una gran alternativa.

Consejos para soportar vuelos largosAdemás, para esta clase de vuelos es más que aconsejable usar ropa holgada y cómoda, utilizando varias capas para prevenirnos del intenso aire acondicionado que suele haber dentro de los aviones.

Pero, sin duda, uno de los mejores consejos para vuelos largos es llevar con nosotros algo de entretenimiento. Por suerte, hoy en día tenemos de todo: desde un clásico como el libro, pasando por dispositivos electrónicos con juegos, series de televisión o películas. También podremos equiparnos con música en mp3 o con ordenadores portátiles. Esto provocará que el viaje nos resulte bastante menos corto de lo que realmente será.

Si somos de los que sufrimos hinchazón de pies, una buena idea sería descalzarnos durante el trayecto. Eso sí, no estaría mal utilizar un par de calcetines extra para protegernos del frío. Si prefieres llevar los zapatos puestos, asegúrate que tu calzado es cómodo.

Tampoco estará de más acompañarnos de una almohada anatómica hinchable, de manera que podamos descansar de la forma más adecuada durante el vuelo. Nuestras cervicales se resentirán menos y podremos conciliar mejor el sueño. Piensa que, una vez deshinchadas, apenas ocupan espacio, por lo que no nos molestará en nuestro equipaje de mano.

Consejos para soportar vuelos largosSerá importante también que nos levantemos cada cierto tiempo, pudiendo dar un paseo hasta el lavabo y haciendo algunos estiramientos. De esta manera, reactivaremos la circulación y evitaremos que nuestras piernas se entumezcan.

Por último, otro de los consejos para vuelos largos que no debemos olvidar nunca es el de hidratarnos de forma correcta, tanto por dentro como por fuera, ya que la exposición prolongada al aire acondicionado nos provocará sequedad. Bebe mucha agua y lleva una crema hidratante para sentirte mejor.

Para terminar, es mejor viajar sin las lentillas puestas, subir al avión habiendo comido pero sin pesadez o tomar alguna infusión para poder conciliar mejor el sueño. Recuerda que, al final, lo peor que podremos hacer es impacientarse. Así que tómatelo con calma.

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